PRÄVENTION UND REHABILITATION

Rehasport +

Rehasport Kurszeiten:
Rehabilitationssport, kurz Rehasport, bietet Ihnen die Möglichkeit mit Anderen durch Bewegung und Sport Ihre Bewegungsfähigkeit zu verbessern und den Verlauf von Krankheiten positiv zu beeinflussen.
Rehasport wir von der Krankenkasse übernommen. Sie benötigen zur Teilnahme ein korrekt ausgefülltes Rezept, welches Sie von Ihrer Kasse genehmigen lassen müssen.

Montagkurs
17 – 18 Uhr

Mittwochkurs
9 – 10 Uhr

Wirbelsäulengymnastik +

Es wird ein spezielles, schonendes Training zur Mobilisation sowie Stabilisierung der Rücken- und Rumpfmuskulatur durchgeführt. Der Kurs besteht aus 10 Stunden a 60 Minuten. Nach einer allgemeinen Erwärmungsphase, folgen gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen, die dazu führen sollen, die Haltung zu verbessern und die Wirbelsäule zu stabilisieren bzw. zu mobilisieren. Dabei kommen unterschiedliche Geräte wie Therabänder und (Redondo) Bälle zum Einsatz. Die Stunde endet in der Regel mit einer kurzen Entspannungsphase.

 

Die Kurse finden immer dienstags statt.

Morgenkurs
9.4. – 9.7.2019
Kurs 1: 9 – 10 uhr

Abendkurs
7.5 – 9.7.2019
Kurs 1: 17 – 18 Uhr (Neu)
Kurs 2: 18 – 19 Uhr
Kurs 3: 19.10 – 20.10 Uhr

MBSR Achtsamkeit +

Ab Mai startet mit Anja Siebertz der nächste MBSR Kurs in unserem Haus.
Beginn: 22.5.2019
Uhrzeit: 18-20.30 Uhr

Informieren Sie sich unter:
0157-867 386 27 oder auf www.anjasiebertz.de

Was dürfen wir für Sie tun?

H3+ Therapiezentrum
Fachbereich Prävention

Birkenstraße 43
50389 Wesseling

Fon: 02236 96997 – 0
Mail: praevention@h3plus-therapiezentrum.de

ADRESSE | ÖFFNUNGSZEITEN

Adresse
H3+ Therapiezentrum
Birkenstraße 43
50389 Wesseling

Öffnungszeiten
Montag 8.00 – 20.00 Uhr
Dienstag 7.00 – 20.00 Uhr
Mittwoch 8.00 – 20.00 Uhr
Donnerstag 7.00 – 20.00 Uhr
Freitag 7.30 – 19.00 Uhr

KONTAKT

Zentrale
Fon: 02236/96997 – 0
Fax: 02236/96997 – 38
Mail: info@h3plus-therapiezentrum.de

Fachbereich Physiotherapie
Fon: 02236 96997 – 33
Fax: 02236 96997 – 38
Mail: physiotherapie@h3plus-therapiezentrum.de

Fachbereich Ergotherapie
Fon: 02236 96997 – 11
Fax: 02236 96997 – 18
Mail: ergotherapie@h3plus-therapiezentrum.de

Fachbereich Logopädie
Fon: 02236 96997 – 22
Fax: 02236 96997 – 28
Mail: logopaedie@h3plus-therapiezentrum.de

Fachbereich Prävention
Fon: 02236 96997 – 0
Mail: praevention@h3plus-therapiezentrum.de

ANFAHRT

Auto
A 555 Ausfahrt Wesseling. Am Kreisverkehr 3. Ausfahrt auf Ahrstraße fahren. Am nächsten Kreisverkehr 1. Ausfahrt auf den Kronenweg fahren und dann die nächste links in die Birkenstraße abbiegen. Nach 200m liegt das Therapiezentrum auf der rechten Seite.

Bahn
Mit der Linie 16 zur Haltestelle Wesseling. Das Therapiezentrum ist von dort aus in 5-10 min Fußweg zu erreichen.

Bus
Linie 930 Wesseling Kronenweg aussteigen. Das Therapiezentrum ist von dort aus in 2 min Fußweg zu erreichen.